Gli integratori alimentari sono prodotti presentati in piccole unità di consumo come capsule, compresse, fialoidi e simili, a base di nutrienti o altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico, ideati e proposti per favorire il regolare svolgimento delle funzioni dell’organismo senza alcuna finalità di cura.

 

Ricorda che un integratore alimentare non può “compensare” i comportamenti scorretti. All'occorrenza invece  può complementare una dieta varia ed equilibrata,  quando  gli  effetti  fisiologici riportati in etichetta rispondono alle tue specifiche esigenze di ottimizzazione della salute e del benessere.

 

Consulta sempre preventivamente il medico se:

 

•non sei in buona salute o sei in trattamento con farmaci per essere sicuro che non ci siano  controindicazioni o la possibilità di interazioni;

•pensi di usare più integratori in associazione;

• l’impiego è destinato a fasce di popolazione vulnerabili, come i bambini e le donne durante la gravidanza e l’allattamento.

 

Non assumere integratori per periodi prolungati senza consultare periodicamente il tuo medico se ne fai uso per condizioni dell’organismo “cronicamente”ai limiti della norma, come ad esempio la pressione

arteriosa  o  il  livello  di  colesterolo  nel sangue.

 

In caso di effetti indesiderati o inattesi sospendi l’assunzione dell’integratore.

Anche gli integratori a volte possono provocare tali effetti per le sostanze fisiologicamente  attive  che contengono.